1 3/4 YEAR TRAINING: how it and my body changed

1 3/4 YEAR TRAINING: how it and my body changed

Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch, da es viele von euch interessiert, seit wann ich trainiere und wie mein Werdegang so verlaufen ist bzw. noch verläuft, habe ich mich dazu entschieden, euch doch mal etwas über die letzten Monate bzw. das letzte 1 3/4 Jahr zu berichten und diesbezüglich auf das Thema Training und auch [...]

UNTERWEGS ESSEN UND MEALPREAP+ VIENNA FOOD TIPS

UNTERWEGS ESSEN UND MEALPREAP+ VIENNA FOOD TIPS

Guten Morgen ihr Lieben, da ich gerade von einer ganz lieben Followerin angeschrieben wurde, ob ich ihr einmal ein paar Tipps geben kann, wo man  in Wien gut essen gehen kann, dachte ich mir verbinde ich es direkt einmal mit den generellen Dingen, die ich beachte, wenn ich auswärts esse. Somit findet ihr in diesem Blogpost zum [...]

GESUNDE ERNÄHRUNG: DER ANFANG- MEINE TIPPS

GESUNDE ERNÄHRUNG: DER ANFANG- MEINE TIPPS

Guten Morgen, in der letzten Zeit werde ich, wie schon angemerkt, häufig gefragt, wie man denn in eine gesündere bzw. gesunde Ernährung starten oder auch finden kann und um dieses Thema soll es sich heute drehen. Wie ihr alle wisst, habe ich überhaupt kein Problem damit, super gesund zu essen und kann mir ehrlich gesagt [...]

ICH ERINNERE MICH DARAN- DAS FÜHLTE ICH MIT ANOREXIE

Guten Morgen ihr Lieben, vor ein paar Tage habe ich begonnen einen Text zu schreiben, einen Text über die Dinge, die die Magersucht und Depressionen mir damals angetan haben und darüber, wie ich dazu gekommen bin bzw. was mich dazu gebracht hat, dass mir all die Erinnerungen hochgekommen sind. Da ich diesen allerdings nicht zu [...]

YOUR BODY IS THE ONLY PLACE YOU HAVE TO LIVE IN

YOUR BODY IS THE ONLY PLACE YOU HAVE TO LIVE IN

Guten Abend meine Lieben, lange habe ich überlegt wie ich diesen Blogpost gestalten und beginnen soll… Zu einem Endgültigen Entschluss bin ich immer noch nicht gekommen und dachte mir ich schreibe jetzt einfach mal drauf los und sehe was dabei rumkommt. Wie ihr wahrscheinlich alle wisst, ist mir ein gesundes Leben unglaublich wichtig. Mir ist [...]